Wanneer je meerdere uren per dag achter een beeldscherm zit, is het belangrijk dat je aandacht hebt voor de ergonomie van je werkplek. We geven je handige tips om jouw werkplek zo ergonomisch mogelijk in te richten.
Ergonomie is het aanpassen van de omgeving aan de mens, zodat we optimaal kunnen functioneren. Hierbij kun je denken aan een product, ruimte of werkplek. Ergonomie kun je opdelen in fysieke en cognitieve ergonomie. Bij fysieke ergonomie kun je denken aan de inrichting van je werkplek, je houding en repeterende bewegingen. Cognitieve ergonomie gaat bijvoorbeeld om werkbelasting en stress. In dit bericht richten we ons op de fysieke ergonomie.
Een goede, ergonomisch ingerichte werkplek zorgt ervoor dat je in een juiste lichaamshouding je werk kunt doen. Bij een beeldschermwerkplek gaat het dan meestal om een bureau, een bijpassende stoel, in hoogte verstelbaar beeldscherm, toetsenbord en muis. En aanvullend, indien nodig, om een polssteun, voetensteun en laptophouder.
Heb je geen goed, ergonomische ingerichte werkplek, dan is de kans dat je RSI-klachten ontwikkelt. Dat willen we graag voorkomen. Daarom hebben we tips voor een ergonomische werkplek voor je op een rij gezet.
Richt jouw werkplek in met laptopstandaarden, een muis, polssteunen of voetsteunen. Bekijk ons aanbod aan ergonomische producten >
We hebben een breed aanbod wat is samengesteld in overleg met specialisten op het gebied van ergonomie en bestaat uit veilige, geteste en comfort verhogende producten.